Бърнаут: когато кариерата се превърне в прегаряне
Терминът Burnout, въведен през 70-те години на миналия век, оприличава хората на сгради, изгарящи под натиска на живота. Разпознайте прегарянето: емоционално и физическо изтощение, цинизъм и проблеми със съня. Причините за появата му включват прекомерна или монотонна работа, лош баланс между работа и личен живот, липса на контрол, подкрепа, яснота или конфликти. Начин за преодоляването на професионално прегаряне може да бъде работа с кариерен консултант за подкрепа и обмисляне на промени в работата или нова кариера.
Прочети повече